PERSONAL TRAINING

Een personal trainer begeleidt je op een professionele en persoonlijke manier om jouw fysieke doelen te bereiken. Bij Re-Treat werken onze personal trainers nauw samen met onze kinesisten, wat betekent dat ze beschikken over uitgebreide kennis van het menselijk lichaam en de wetenschappelijke basis van beweging en gezondheid. Of je nu wilt werken aan kracht, flexibiliteit, uithoudingsvermogen of revalidatie, jouw trainer ontwikkelt een plan dat past bij jouw behoeften en situatie. Het doel is altijd om je te helpen op een veilige en effectieve manier vooruitgang te boeken.

Waarvoor kan je bij onze Personal Trainers in Leuven terecht?

Onze personal trainers zijn er voor iedereen, van beginners tot gevorderden. Je kunt bij ons terecht voor:

• Kracht- en conditietraining: Verbeter je spierkracht, uithoudingsvermogen en algehele fitness met een programma op maat.
• Revalidatie en herstel: Na een blessure, operatie of zwangerschap helpen we je bij het herstel en het opbouwen van kracht om weer veilig en pijnvrij te bewegen.
• Levensstijlbegeleiding: Werken aan een gezondere levensstijl op een verantwoorde manier, voor alle leeftijden.
• Flexibiliteit en mobiliteit: Verbeter je beweeglijkheid en voorkom blessures.
• Prestatieverbetering: Voor atleten of mensen die hun sportprestaties willen verbeteren, bieden we een op maat gemaakt trainingsprogramma om je doelen te bereiken.

Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek

Bij Re-Treat vinden we het belangrijk dat je een goede klik hebt met je personal trainer. Daarom bieden we een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan, waarin we samen je doelen en verwachtingen bespreken. Dit gesprek biedt de kans om te kijken of onze aanpak en methodes bij jou passen.

Na dit kennismakingsgesprek plannen we een grondige intake. We bespreken je medische voorgeschiedenis, je fysieke toestand en je doelen, en we voeren een volledige klinische screening uit. Op basis hiervan stellen we een persoonlijk en wetenschappelijk onderbouwd trainingsplan op dat jou op de meest veilige en effectieve manier naar jouw doelen brengt.

Plan vandaag nog je kennismakingsgesprek en zet de eerste stap naar een gezonder, sterker en fitter leven!

Tarieven