Family Yoga Re-Treat 28/04

Vier keer per jaar, eentje elk seizoen, organiseren we een familie yoga re-treat dag. Op deze dag creëren we verbinding, tussen jou en je gezin. Je maakt echt even tijd voor elkaar, op een speelse en creatieve manier. Een dag om samen even op adem te komen.

We starten de dag met een warm welkom. We leren elkaar even kennen en geven de kinderen de tijd de omgeving te ontdekken. Daarna volgen jullie een speelse yoga les die toegankelijk is voor alle leeftijden. Schrik dat je kids niet rustig zullen volgen met yoga? Geen probleem, kinderen mogen net energiek zijn. Ze mogen vrij rondlopen en pikken wel weer in wanneer zij dat willen. Het is op maat van de kinderen en elk kind, gezin mag op zijn eigen manier de verbinding opzoeken, rustig of met veel energie.

Na de yogales bekomen we even met een gezond tussendoortje en gaan we over naar een crea-/ knutselactiviteit. Niet alleen voor de kinderen, ook de ouders mogen mee aan de slag om samen tot het eindresultaat te komen. We gebruiken onze knutselwerkjes dan nog even in de yoga-zaal. We maken er bijvoorbeeld muziek mee of doen er ademhalings- of bewegingsoefeningen mee.

We sluiten de dag af met een gezellige lunch (bij goed weer picknick buiten). Je kan kiezen om aan te schuiven aan ons gezonde buffet, waar zeker ook wat lekkers voor de kids bij zit, of je kan zelf je lunchpakketje meenemen.

Daarna mogen jullie met een gevulde maag, maar vooral een gevuld hartje weer naar huis.